Sağlık Güzellik

Reem Nöropsikyatri Merkezi kurucusu Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, çok kısa bir dönemde geleneksel bir toplumdan, çağdaş bir topluma dönüşme sürecini yaşayan ülkemizde, bu hızlı değişimin bireyler ve aileler üzerinde çeşitli baskılar yarattığını ve bazı uyum zorluklarına neden olduğunu söyledi. Reem Nöropsikyatri Merkezi kurucusu Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, çok kısa bir dönemde geleneksel bir toplumdan, çağdaş bir topluma dönüşme sürecini yaşayan ülkemizde, bu hızlı değişimin bireyler ve aileler üzerinde çeşitli baskılar yarattığını ve bazı uyum zorluklarına neden olduğunu söyledi. Geleneksel hayat tarzında bireyin çoğunlukla başkalarının beklentilerini karşılarken ve yardımlaşma önemli iken; çağdaş toplumlarda bireysel varoluş ve kimlik kavramları ön plana çıktığını belirterek,  bu geçiş sürecinin bireyi gelenek toplumunun getirdiği bazı değerlerden ve psikolojik savunma mekanizmalarından da yoksun bıraktığını belirtti.   Marka bağımlılığı nedir? Markaya yönelme yanlış bi...

Koyu renk ruju kimler kullanmalı? Nasıl sürülür? Koyu renk ruju kimler kullanmalı? Nasıl sürülür? Koyu renk ruj modası aldı başını gitti. Sizce koyu renkli rujları doğru kullanıyor muyuz?     Eğer koyu tenliyseniz koyu renk ruj sürerken dikkat etmelisiniz. Aksi halde yüzünüzde bol gölgeli, karanlık bir ifade oluşacaktır.     Dudaklarınız inceyse koyu renkli rujları kullanmaktan kaçınmalısınız. İnce dudaklarınızın hatlarını daha belirginleştirirsiniz. Bunun yerine parlatıcılı, dudağı dolgun gösteren açık renkli rujlara yönelmekte fayda var. Koyu renkli ruj sürecekseniz önce dudağınızın etrafınızı çizgilerle belirginleştirmeli ardından dıştan içe doğru ruju sürmelisiniz. İyi bir sonuç almak istiyorsanız dudak fırçası kullanabilirsiniz.     Ruju sürdükten sonra yüzünüzün geri kalanına çok makyaj yapmak doğal görünümden adım adım uzaklaşmanıza yol açar. Bordo, mor ve tonları gibi rujlar kullanıldığında makyajın kalan kısmını hafifletmek daha doğru olacaktır. Tabi rengarenk bir yüzle dolaş...

Genel sağlık ve iyilik halinizin devamlılığı için, karaciğer ve pankreasınızdaki iltihaplanmayı azaltmaya ve toksinleri yok etmenize yardımcı olan besinleri günlük beslenmenize eklemeniz gereklidir. Ne kadar çok işlenmiş besin yer ve bu besinler doğal hallerinden ne kadar uzaklaşırsa, bu önemli ve hassas organlar da o kadar fazla sorun çıkarabilirler. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım karaciğer ve pankreas iltihaplanmasıyla savaşan besinleri açıkladı. ABONE OL Yeşil Çay: Yeşil çay, sağlıklı bir pankreas ve karaciğeri teşvik etmek için yararlanmanız gereken bir diğer mükemmel içecektir. Sadece iltihapla savaşmanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda kateşinlersayesinde karaciğerinizin ve pankreasınızın genel işlevini geliştirecektir. Bu içecek ayrıca karaciğerdeki yağın azalmasına yardımcı olur ve antioksidanların yüksek içeriğinden dolayı rejenerasyonunu (yenilenme)iyileştirir. Günde en azından 1 fincan içebilirsiniz. Zeytinyağı: Zeytinyağı, kenevir yağı ve keten ...

Çiftler, ilişki terapisi veya evlilik terapisi olarak adlandırılan psikoterapilere sıklıkla kronikleşmiş bazı ilişki sorunlarıyla başa çıkabilmek ya da ani gelişen yaşamsal ve ilişkisel krizlerin üstesinden gelmek amacıyla başvuruda bulunurlar. 54efae03fd45429e9e48dc440426349d

İstanbul Bilgi Üniversitesi ve Türk Psikologlar Derneği ortak bir çalışma yaptı ve "Çocukları şiddet içeren olaylardan koruyalım" başlıklı bir yazı yayınladı. İstanbul Bilgi Üniversitesi ve Türk Psikologlar Derneği ortak bir çalışma yaptı ve "Çocukları şiddet içeren olaylardan koruyalım" başlıklı bir yazı yayınladı. Televizyon, basın, internet gibi sosyal medya araçları çocukların yaşlarına göre bilinçli bir şekilde kullanıldığında çocuk gelişimine önemli katkıları bulunabilmektedir. Ancak, günümüzde çocuklar şiddet içeren, yaşlarına uygun olmayan birçok oyun ve program izleyebilmektedirler. Sosyla medyada yaralılar, ölüler, şiddet içerikli fotoğraflar sınırsızca yayınlanmakta ve bu olumsuz içerikli görüntüler çocukların bunları yıllarca hatırlayıp olumsuz etkileri altında kalmasına sebep olabilmektedir.   Bilimsel araştırmalar da şiddet içerikli bilgisayar oyunlarının, TV programlarının, internet ve basında yayınlanan haberlerin çocukların duygusal ve davranışsal...

Manuka balının mevcut tüm antibiyotiklerden daha fazla bakteri öldürdüğünü biliyor muydunuz? Manuka balının mevcut tüm antibiyotiklerden daha fazla bakteri öldürdüğünü biliyor muydunuz? Tüm bal türleri eşit yaratılmış değil ne yazık ki... Çiğ ve işlenmemiş balın faydaları yüzyıllardır biliniyor olsa da Avustralyalı bilim insanları, bilinen tüm antibiyotiklerden daha etkili bir bal türü keşfettiler - Manuka balı.   Manuka balı, Yeni Zelanda'daki Leptospermum Scoparium adlı Manuka çalılarından ve yalnızca Avustralya ve Yeni Zelanda'da bulunan çay ağaçlarından nektar toplayan arılar tarafından üretiliyor. Bu bal türü yalnızca bakterileri öldürmede etkili değil; aynı zamanda bu bal aracılığıyla öldürülen böceklerin hiçbirinin bağışıklık kazanamadığı görülüyor. Birçok antibiyotik türünün, antibiyotiğe dirençli süper-böceklere yenik düştüğü dünyamızda Manuka balı, dirençle mücadelede kritik bir rol üstlenip dünya çapında binlerce hayatın kurtulmasını sağlayabilir.   Manuka balı süpe...

Spor ayakkabıyı kim sevmez ki? İşte şıklıkları ile gözleri, rahatlıkları ile ayakları şenlendiren spor ayakkabılar... Acne Studios Alexander Mcqueen Balenciaga Burberry Calvin Klein Chloe Dolce , Gabbana Dolce , Gabbana Fendi Fila Gucci Gucci Gucci Isabel Marant Miu Miu Prada Prada Saint Laurent Unravel Project Vetements f019662366914eb1a27425959e5d9fcb

Zumba dansı zayıflatır mı? Zumba dansı zayıflatır mı? Vücutta hareketlilik Zumba çok iyi bir kardiyovasküler aktivitedir.Vücut her zaman değişir,hareket eder ve ritme göre dans eder ve bunun sonucunda yüksek kalori kaybına yol açar.bundaki önemli faktör ise vücudun çok az bir zamada fazla kiloyu vermek zorunda olup bu imkanı seçememesidir.   Kilo vermek Zumbanın diğer bir yönü ise alınan kiloların çalışılarak verilebilmesidir. Bu iki türdür. Aynı zamanda zumba kasların gerilmesini ve vücudun enerji harcamasına yardımcı olur. Kaslar metabolik bir şekilde çok aktifdir ve bu olduğundan fazla bir kalori harcanmasına yol açar.     Kilo verme hızı Zumba yavaş,hızlı ve düzensiz ritimli olan bir egzersizdir.Yavaş ritimler size dinlenme periyodları sağlar. Bu tip antrenmanın amacı çok kalori harcamak ve hatta vücut metabolizmasını aktiviteden 4 saat sonra bile hızlı ve yüksek tutmaktır.   Yaparken eğlen Geleneksel egzersizler çoğu zaman sıkıcı olabilir. Bu insanların kilo verme eğilimini azalt...