Sağlık Güzellik

Vajinal akıntılar, kadınların keyfini kaçıran sağlık sorunlarının başında geliyor. Yazın artan sıcaklar, nem, terleme ya da havuz ve deniz sonrası ıslak mayo ile kalma, kışın da üşütme gibi nedenler vajinal enfeksiyonlara eğilimi de artırıyor. Hatta biraz da geçer diye ihmal edildiğinden bir jinekoloğa randevu alınması kaçınılmaz oluyor. Peki, her akıntı enfeksiyon anlamına mı geliyor? Hangi belirtileri dikkate almalı, ne yapmalıyız? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç.Dr. Faruk Abike, PembeNar okuyucuları için anlattı... ABONE OL Vajinayı mantar, bakteri ve parazitlere karşı koruyan doğal koruyucu bariyer bulunduğunu belirten Doç.Dr. Faruk Abike "Aşırı hijyen, vajinanın sabun ya da kozmetiklerle temizlenmesi, geniş spektrumlu antibiyotik kullanımı, diyabet, aşırı karbonhidrat ve alkol tüketimi, hamilelik, sentetik iç çamaşırı ve günlük pedler nedeniyle bu bariyer ortadan kalkabiliyor" diyerek kadınların özellikle bu etkenlere dikkat etmesini önerdi. Enfeksiyonların, a...

tatlı meryem tarifi tatlı meryem tarifi Nelere ihtiyacımız var? 250 gr. un 4 silme çorba kaşığı irmik 1 bardak dolu çırpılmış yoğurt (200 cc. kadar) ½ bardak sıvı yağ (100 cc.) Tuz 1 tatlı kaşığı karbonat 25 – 30 adet badem veya çam fıstığı Şurup Malzemeleri 500 cc. su 400 gr. toz şeker Nasıl yapıyoruz?   Badem veya çam fıstığı haricinde, diğer malzemeleri yoğurup, hamur haline getirin. Karbonatı üzerine köpürene kadar limon sıkarak, hamura katın. Yarım saat buzdolabında dinlendirdikten sonra, iri ceviz büyüklüğünde yuvarlaklar oluşturup, avuç içi ile ezerek, ortasına parmakla bir çukur yapın.   Şekerpare görünümündeki hamurları, yağlanmış tepsiye veya döşediğiniz yanmaz fırın kağıdına birer cm. aralıkla dizin. Daha önce kavurarak kabuklarını çıkardığınız çam fıstığı veya bademi çukurlara yerleştirin. 200 dereceye ısıtılmış fırının orta katında yaklaşık 15–20 dk., hamur pembeleşene kadar tutun. Kaynar su içinde eritilerek soğutulmuş şeker şurubunu; fırından çıkan tepsi içindeki tatlın...

Birkaç basit hamle ile kaşlarınıza istediğiniz şekli birkaç dakikada verebilirsiniz. Birkaç basit hamle ile kaşlarınıza istediğiniz şekli birkaç dakikada verebilirsiniz. Sadece göz makyajı değil, kaşların şekli de yüz ifadesini değiştirir. Eğer doğru şekil verilirse, daha belirgin kaşlar bakışlara anlam katar.   Kaş neden boyanır? Kaşlarınıza istediğiniz şekli vermek aylarınızı alır. Örneğin daha kalın kaşlarınız olsun istiyorsanız bunun için kaş boyamaktan başka çareniz yok. Kaşlarınız daha sık ve gür görünsün istiyorsanız yine bu yönteme başvurmalısınız.   Kaşlar ne ile boyanmalı? Kaşlarınızı kaş boyası ve fırçası, kaş kalemi ile boyayabilirsiniz. Dilerseniz ucu sivri olmayan, küt bir kurşunkalem de kullanabilirsiniz.       Kaşlar hangi renk kalemle boyanmalı? Eğer beyaz tenliyseniz açık kahverengi tonları, koyu tenliyseniz koyu kahve ve siyah kalem tercih edin. Ten renginizle kaşlarınızı boyadığınız kalemin rengi arasında ton farkı yüzünüzde rahatsız edici bir görüntü oluşur.   Ka...

Corona virüsün (COVID-19) tutunduğu ACE2 reseptörü bağırsaklarımızda da bolca bulunuyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof.Dr. Metin Başaranoğlu, virüsün bağırsaklarda çoğaldığını ve dışkıda corona virüsün canlı formlarının olduğunu açıkladı. Bu da tuvaletlerden corona virüs kapabileceğimiz anlamına geliyor. Detayları, Prof.Dr. Metin Başaranoğlu paylaştı Çin'in Wuhan bölgesinde başlayıp tüm dünyaya yayılan corona virüsün sindirim sistemi üzerindeki yıkıcı etkileriyle ilgili açıklamalarda bulunan Gastroenteroloji Uzmanı Prof.Dr. Metin Başaranoğlu, virüsün dışkı yoluyla da bulaşabileceğini söyledi. Başaranoğlu, "Ağız içi, tükürük bezleri ve rektumda (kalın bağırsağı anüse bağlayan son kısım) corona virüse rastlanmıştır. Ayrıca, yemek borusunun ağıza yakın bölümlerinden ve ince bağırsaklardan alınan doku örneklerinde de rastlanılan corona virüs, son olarak dışkıda tespit edildi" dedi. Tuvaletlere dikkat: Dışkı yoluyla da bulaşıyor! Corona virüs hastalarının yüzde 3 ila 32 kada...

Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı ve Gastroenteroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Serkan Torun, Ramazan Bayramı ve sonrasında beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesi gerektiğini belirtti. ABONE OL Ramazanda oruç tutan kişilerin tamamının vücudunda metabolizma hızının yavaşladığını vurgulayan Torun, "Bayramla birlikte aşırı besin alımı nedeniyle kalp, böbrek, şeker hastalığı ile yüksek tansiyon ve sindirim sistemi rahatsızlığı olan kişilerde ciddi sağlık sorunları oluşabilir. Bu nedenle bayram ve sonrası için beslenme alışkanlığını değiştirirken yavaş ve ılımlı bir geçiş, sindirim sistemi ve metabolizma dengesi açısından önemlidir." değerlendirmesinde bulundu. Bayramlarda sindirim sistemi problemlerinin en sık karşılaşılan sağlık sorunlarının başında geldiğine işaret eden Torun, şunları kaydetti: "Aşırı şekerli besinler ve şerbetli tatlılar gibi şeker yanında, aynı zamanda aşırı yağlı da olan gıdaların tüketimi, başta reflü olmak...

Vücudumuzdaki en ilginç organ kuşkusuz beynimizdir. Bilim insanları beynimiz hakkında sürekli yeni şeyler keşfetse de çözülmemiş gizemli tarafları hala var. İşte son birkaç yıldır insan beyni hakkında yapılmış ilginç araştırmalar... Kronik uykusuzluk hafızanızı zayıflatır. Kaliforniya Üniversitesi'ndeki bilim insanları uykusuzluğun Alzheimer'a sebep olduğunu kanıtladı. Tüm gece kesintisiz uyunan bir uykuda beynimiz kendisi için zararlı olan bileşikleri yok ediyor, fakat yeteri kadar uyuyup uykumuzu alamazsak bunun beyin hücrelerini tahrip eden bir etkisi oluyor. Devamlı stres beyne zarar verir. Kronik stres beraberinde hafızada zayıflık, öğrenmede ve kendini kontrol etmede güçlüğü getirir. Buna ek olarak insanın kendini endişeli,öfkeli, gergin ve dengesiz hisstmesine neden olur. Aşk ve nefretin ortak noktaları çoktur. İngiliz bilim insanları, aşkın ve nefretin beynin benzer alanlarından kaynaklandığını söylüyorlar. Ama nefretin aksine aşk, beynin yargılama ve mantıklı düşünm...

İpek Bozkurt'tan ahududulu minik kek tarifi... İpek Bozkurt'tan ahududulu minik kek tarifi... Malzemeler (6 adet) 125 gr tereyağı 1 su bardağı un 250 g ahududu 3 yumurta 1 su bardağı toz şeker 1 tatlı kaşığı kabartma tozu 1 çay kaşığı karbonat 1/2 su bardağı yoğurt 2 çorba kaşığı ahududu reçeli 3 damla kırmızı gıda boyası     Yapılışı Fırın önceden 190 °C'ye ısıtılmaya konur. Yumurtalar, tereyağı, yoğurt önceden dışarı çıkartılır ki, kullanım sırasında oda sıcaklığında olsunlar. Ahududu bir çatalla ezilir. Mikserle oda sıcaklığında yumuşamış tereyağı, toz şekerle birlikte beyazlayana kadar çırpılır, yumurtalar birbiri içine eklenir ve çırpmaya devam edilir. Reçel, yoğurt ve kırmızı gıda boyası eklenerek çırpma işlemi bitirilir. Bu aşamada ezilmiş ahududu eklenir, hamura iyice yedirilir, son olarak da birlikte elenmiş un ve kabartma tozu-karbonat karışımı konur. Elde bir spatul ile karıştırılır ve içinde cupcake kağıtlarının bulunduğu kalıba 3/4'üne gelecek şekilde dök...