Sağlık Güzellik

Evliliğinizde küçük konulardan dolayı sürekli sorunlar yaşıyorsanız, paylaştığımız küçük ayrıntılar ile ilişkinizi koruyabilir ve büyük farklılıklar yaratabilirsiniz. Özellikle yeni evli çiftler arasında yaşanan önemsiz sorunlar yüzünden, çiftler ayrılabiliyor ve bunun sonucunda mutsuz olabiliyorlar. Peki, evliliğinizi nasıl güzelleştirebilirsiniz? İşte evliliğinizi güzelleştirmenin yolları... ABONE OL Eşiniz ya hayatta olmasaydı? Kavga ederken, eşinizin artık hayatınızda olmadığını hayal edin. Bir kavgayı bitirmenin en iyi yolu, o insanı kaybettiğinizi ve özlediğinizi hayal etmektir. Birlikte her zaman gülün Evliliğin en büyük sırlarından biri de birlikte her zaman daha çok gülmenizdir. Bu durum, birbirinizin varlığından keyif aldığınızı gösterir ve sizi güçlü kılar. Haftalık toplantı yapın Haftalık toplantı yapın. Eğer çocuklarınız da varsa, haftalık toplantı gerçekten sizin için çok önemlidir. Romantik bir yemek olmasa da ilişkinize çok fazla katkısı olacaktır. Sevişmeyi ihm...

Prof. Dr. Cem Turan, HPV virüsüne dair bilinmesi gerekenleri anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. Prof. Dr. Cem Turan, HPV virüsüne dair bilinmesi gerekenleri anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. Kadın kanserleri günümüzde giderek yaygınlaşırken, en büyük etkenlerden biri HPV virüsü. 200'den fazla türü bulunan bu virüs cinsel yolla bulaşıyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Cem Turan, HPV'nin rahim ağzı kanserinden dil ve bademcik kanserine dek birçok kansere yol açabildiğini belirtirken, kanserin HPV virüsü alındıktan yıllar sonra ortaya çıkabildiğini, HPV kaynaklı hastalıkların çoğunun HPV aşısıyla engellenebileceğini söylüyor.   Pek çoğumuzun adını bile duymadığı ama gerek dünyada gerekse ülkemizde milyonlarca kişide bulunan HPV virüsü (insan papilloma virüsü), her yıl daha da yaygınlaşıyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Cem Turan "Cinsel yolla bulaşan HPV öylesine yaygın bir virüs ki, HPV vir...

Milan Kundera'nın doğduğu ve ilk romanlarını yazdığı bu küçük Moravya şehri Brno, uğramadan geçemeyeceğiniz hatta yolunuzu değiştirip görmeniz gereken bir yer... Üstelik Avrupa'nın en ucuz başkenti Prag'dan bile ucuz... Otomobille yaptığım seyahatlerde yolumun üzerine çıkan pek çok sürpriz de yaşarım. Geçtiğimiz aylardan birinde Budapeşte'den Berlin'e dönerken uğradığım Brno, iyi bir fikirdi. Milan Kundera'nın doğduğu ve ilk romanlarını yazdığı bu küçük Moravya şehrini, yine Kundera sayesinde duymuş ve bir gün mutlaka gidilmeli diye notlarıma eklemiştim. Genelde yol üzerinde pek çok yerde durur eğer seversem mutlak geceyi orada geçirir yeni güne orada başlarım. Brno da bu şehirlerin arasına katıldı. Brno için "Kesinlikle uğramadan geçemeyeceğiniz hatta yolunuzu değiştirip görmeniz gerek bir yer" dersem abatmış olmam. Prag eğer bu kadar güzel ve çekici olmasaydı eminim Brno adını daha sık duyardık. Çek Cumhuriyeti'nin güney batısında Almanya ve A...

Hayatın dönüm noktası niteliğindeki "büyük günler" zayıflamak ve mükemmel fiziğe sahip olmak için bir fırsat, ancak bunu sağlıkla başarabilmek ve yaşam tarzına dönüştürebilmek kolay değil. Sporcu Performansı Başkan Yardımcısı Samantha Clayton, "Özel günlere hazırlanırken fiziksel çabanın yanı sıra psikolojik çaba da gerek" diyor. Clayton'ın önerdiği 5 kolay formül şöyle… Önemli bir davete katılacak, yeni bir işe girecek ya da harika bir tatile çıkacak olabilirsiniz. Peki ya düğün? Ya da doğum? Düğünden ve doğumdan daha heyecan verici gün olabilir mi? Sporcu Performansı ve Fitness Eğitimlerinden Sorumlu Başkan Yardımcısı Samantha Clayton, düğün öncesi forma girmek, doğum sonrası kilo vermek veya bir nedenle hayatında sağlıklı değişikliklere yer açmak isteyenler için forma girebilmenin yollarını anlatıyor. Çekici olmanın başı da sağlık! "Fiziği nasıl olursa olsun insanlar bol egzersiz ve stres karşıtı planla yaşam boyu sağlıklı alışkanlıklar edinebilir. Sa...

Psikoterapist Aile Çift Ve Evlilik Terapisti Uzman Psikolog Naciye Tokaç, yalnızlık kaygısının kişileri evliliğe zorladığını belirtti. Aile Çift Ve Evlilik Terapisti Uzman Psikolog Naciye Tokaç, yalnızlık kaygısıyla ilgili yaptığı açıklamada, "Varoluşunda bile yalnız var edilmemiş bir insan nasıl olurda yalnızlığın dayanılmaz acılarına katlanabilir. Yalnızlık; acı, hüzün, mutsuzluk, önemseyecek-değer verecek birinin olmaması ve tek başınalık demek. İnsanın hayatında yaşayabileceği en acı durum belki de yalnızlık. Bazı kişiler için yalnızlık bu denli zor ve dayanılmaz iken bazı kişiler için ise huzur, dinginlik, hiç kimse tarafından yönetilmemek, hayatına kimsenin karışmaması gibi olumlu anlamları içermektedir" diye konuştu. Yalnızlığın çoğu zaman kişi için bir ihtiyaç olduğunu ve bazı zamanlarda tek başına kalarak dinlenmeye, hiç konuşmamaya, sessizliğe gereksinim duyduğunu söyleyen Uzman Psikolog Naciye Tokaç, "Ancak bu duruma oldukça seyrek ihtiyaç duyulduğunu daha ...

Her yıl olduğu gibi bu yıl da Londra Moda Haftası, sadece podyumlarda değil sokak görünümleriyle de sezonun trendlerine yön verecek anlara ev sahipliği yaptı. 0b2d27a781ba43068052209b3f169540