Narlı salata tarifi

Doyurucu ve lezzetli bir salata tarifi...



Doyurucu ve lezzetli bir salata tarifi...
Malzemeler
-1 su bardağı ince doğranmış yeşil zeytin
-1 su bardağı ince doğranmış etli kırmızı biber
-1 su bardağı nar
-3 diş sarımsak
-1 kahve fincanı zeytinyağı
-1 liomon suyu, tuz maydanoz
 
Yapılışı
Çukur bir kap içersine yeşil zeytin, arnavut biberi (tatlı) nar karıştırılır, üstüne ezilmiş sarımsak, zeytinyağı, limon suyu ve tuz karıştırılıp dökülür, kıyılmış maydanoz ile süslemesi yapılır.
 

 




1becb54cafde4b30be8c3df0905f297d

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Sağlıklı yaşam için tuza dikkat!

Resim
Dr. Kemal Demirel tuzun sağlığa zararlarını anlattı. Dr. Kemal Demirel tuzun sağlığa zararlarını anlattı. Eskişehir Halk Sağlığı Müdürü Dr. Kemal Demirel, Dünya Sağlık Örgütü'nün, yüksek tansiyon, kalp hastalıkları, böbrek hastalıkları başta olmak üzere şişmanlık, şeker hastalığı ve bazı kanser türlerinden korunmak ve kemik sağlığını olumsuz etkilememek amacıyla günlük olarak tüketilmesi gereken tuz miktarını 5 gram olarak önerdiğini söyledi.   Bu miktarın yemeklere tuz eklemeden doğal olarak günlük tüketilen yiyecek ve içeceklerden sağlanmakta olduğunu belirten Dr. Kemal Demirel, "2012'de Türkiye Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Derneği'nin yaptığı ulusal çalışmaya göre kişi başına günde 15 gram tuz tüketildiği saptanmıştır. Bu miktar günlük alınması gereken tuzun üç katına karşılık gelmektedir" ifadelerini kullandı.   Dr. Demirel gizli tuzu azaltmak için yapılması gerekenleri şöyle sıraladı:   Az ama iyotlu tuz kullanılmalı, Ambalajlı besinlerin etiketleri ...
Devamı

Victoria Beckham Pre-Fall 2017

Resim
Abartıdan uzak sade tarzıyla fark yaratan Victoria Beckham, Pre-Fall 2017 koleksiyonunda bel kıvrımını ortaya çıkaran modelleri tercih ederken midi boy ve ispanyol paça pantolonlara da yer veriyor. da645b3ac67d4f13b40afb4c0c72dba9
Devamı